Jóga pro děti i jejich (pra)rodiče
s Vendulou Ševčík
"Nemůžeš zkrotit oceán ani vlny v něm,
můžeš se ale naučit na nich surfovat"
Ceník
Jóga do školky/školy - kratší
jógové protažení, jógové hry, dechová cvičení, relaxace
1700 Kč / 60 min.
Důležité: Cenu kurzů určuji na míru dle lokality a místních nákladů. Konkrétní cenu aktuálních kurzů naleznete v sekci Aktuální kurzy. Orientačně je cena jednorázových lekcí takováto:
Jóga pro (pra)rodiče s dětmi
(pra)rodič + dítě
250 Kč/ 60 minut
Ranní jóga pro dospělé
180 Kč/60 minut
Jógový klubík pro předškoláky
75 minut společného cvičení, hraní, relaxace, tvoření a jógových pohádek
200 Kč/ 75 minut
O mně
Jmenuji se Vendula Ševčík a józe se věnuji už pěknou řádku let.
Absolvovala jsem instruktorský kurz v SVČ Lužánky v Brně pod vedením skvělých jógínů: Míly Sávitrí Mrnuštíkové, Zlatuše Novotné a Jaromíra Bláhy, kteří pro mě představovali velkou inspiraci. Druhý instruktorský kurz (s certifikátem MŠMT) jsem absolvovala pod vedení Šárky Majdové a Anety Pavliňákové v Majda Agency. Spojení těchto dvou přístupů mi pomohl vyvážit technickou a filozofickou rovinu jógy.
Metodiku dětské jógy jsem nasála v Praze v Asociaci dětské jógy u Hanky Luhanové a na dlouhou dobu se mi právě dětská jóga stala domovským přístavem.
Sama se ve své praxi nejvíce věnuji klasické hathajóze.
Baví mě také Pranaflowjóga a nebo vinyása flow jóga. Do svých lekcí pro dospělé zařazuji kromě klasické hathajógy prvky emoční jógy a čakrajógy.
Inspiraci čerpám také z hlubinné ekologie i z přírody jako takové. Moje cesta k józe začíná v dětství, kdy mě zaujaly techniky jógové relaxace na mých prvních jógových krůčcích. Tehdy jsem poprvé zakusila nesoutěživou a dovnitř směřující akci svého těla i mysli. Tento princip se snažím respektujícím s hravým přístupem předávat i dětem.
Praxi s prací s dětmi jsem získala jako průvodkyně lesní mateřské školy a pedagožka volného času střediska ekologické výchovy. Prací s dětmi se věnuji i v současnosti.
Svou praxi lektorky jógy jsem započala jako lektorka jógy pro rodiče a děti - batolátka. Této Cílové skupině se věnuji šestým rokem. Jóga v tandemu rodič-dítě posiluje vzájemný vztah, upevňuje vzájemnou důvěru, učí spolupráci a sytí dítě nerozptýlenou pozorností rodiče. Zároveň má rodič unikátní možnost vidět jak přímou socializaci dítěte ve skupině, tak učit dítě, že i on sám potřebuje mít možnost fixovat pozornost jen sám na sebe.
Jógou pro předškolní děti se zabývám třetím rokem a je to moje velká láska :) Fascinuje mě schopnost předškolních dětí okamžitě se vžít do role a hrát si vtažení do děje. S předškolními dětmi cvičíme pohádky, hrajeme tematické pohybové i dechové hry s použitím základních zvířátkových ásan. Jóga pro předškoláky je plná smíchu a hry. Protože nejsou přítomni rodiče, dávám si záležet na inkluzivitě skupiny, přijetí každého člena, nesoutěživý a hluboce osobní přístup.
Kontakt
Mgr. Vendula Ševčík
IČO: 19731990
DIČ: CZ8259294164
Sídlo: Olomučany 204, 67903
Telefon: 608 474 277
Email: vendulasevcikjoga@gmail.com
Galerie
